- Tiot biloute & canicule.

Préserver les Tiot Biloute de la chaleur.

Les bébés sont très exposés à la chaleur et ses conséquences car, en dessous de dix huit mois, ils ne savent pas réguler leur température corporelle de la même façon que les adultes.

il faut donc faire très attention et les protéger au maximum des rayons ultra violet.

- Exposition au soleil modérée.

le soleil est indispensable a la vie sur terre et les rayons ultra violet provoque des réactions chimiques qui stimulent la synthèse de la vitamine D, indispensable à la croissance (et prescrit en complément pour les enfant de 0 à 18 mois). il est donc nécessaire de faire prendre le soleil aux tiot biloute quotidiennement a partir de leur 1er mois. 10 minutes sont suffisantes et, au delà, une crème solaire est nécessaire. (indice 50 à renouveler toutes les deux à trois heures). Attention, mieux vaut éviter de les sortir entre 10H et 16h, heures où les rayons ultraviolet sont les plus agressifs et ne jamais le laisser en plein soleil plus de quelques secondes.

- Habiller Tio Biloute quand il fais très chaud.

Les vêtements les mieux adaptés à la chaleur sont ceux en coton de couleur clair. le coton absorbe la transpiration et permet une meilleur ventilation en laissant passer l'air. les couleurs claires comme le beige ou le blanc n'absorbent pas la chaleur contrairement aux couleurs foncées. De simple bodys ou ensembles short tee-shirt fin à manche courte seront idéaux.

les jours de forte chaleur, il est possible de le laisser en couche. mais mieux vaut éviter de le laisser dormir torse nu, en phase d'inactivité, il pourrait attraper froid avec la transpiration qui mouille son corps.

en cas de sortie , ne jamais oublier le chapeau, les lunettes de soleil (à élastique de préférence) et prévoir une petite veste ou un petit gilet, pour les moments à l'ombre, les siestes, le début de soirée ou les éventuels nuages.

- Protéger la peau de Biloute

Un temps chaud peut favoriser le développement d'éruptions cutanées, qui vont gratter et irriter biloute. si les zones touchées entrent en contact avec des bactéries, elles peuvent s'infecter et déclencher une affection contagieuse appelée impétigo.(à traiter par un pédiatre)

Pour maintenir les défenses naturelles de la peau, mieux vaut éviter de trop recourir au savon. rien n'empêche de donner plusieurs bains a biloute par jour mais le savon ne doit être utilisé qu'une seul fois et contenir un ph neutre. en cas de doute sur le savon, l'acheter en pharmacie et demander conseil au pharmacien est la meilleur solution.

Il ne faut pas oublier de remettre de la crème solaire indice 50 après chaque bain et ça toutes les deux à trois heures.

- Garder Biloute au frais.

A la maison en plein été, il est indispensable de maintenir une certaine fraîcheur. (l'idéal étant une température entre 18 et 22 degrés) il faut commencer par bien aérer toutes les pièces et en particulier celles où biloute se trouve le plus, comme sa chambre, la cuisine ou le salon, la salle de jeux. le mieux est d'ouvrir les fenêtres et fermer les volets pour que le soleil ne tape pas à l’intérieur et que l'air circule. les journée très chaudes mieux vaut éviter d’aérer en continu la journée (plutôt dix minutes toutes les heures) et attendre le soir et la nuit, heures où l'air est le plus frais. en cas d'orage, des que la pluie cesse, il faut ouvrir portes et fenêtres en grand, volets ouverts pour laisser entrer le vent et la fraîcheur. attention tout de même à ne pas laisser biloute dans un courant d'air, il pourrait s'enrhumer. aérer les pièces une à une et le déposer à l’intérieur une fois que la pièce est suffisamment rafraîchie.

S'il a trop chaud, il est possible de lui donner des bains à 35 degrés, utiliser un brumisateur ou mieux, un brumisateur ventilateur, disposer un ventilateur près de lui dont le flot d'air n'ira pas directement dans son visage et utiliser des compresses ou des gants de toilette d'eau froide à poser sur son front, ses pieds ou sa nuque à intervalle régulier. attention aux poches à glaçons et aux chocs thermiques. si il marche à 4 patte et tient bien sa tête, un petit bac d'eau pour jouer à faire plouf avec ses mains peut être une excellente idée. (dans une pièce carrelée tant qu'à faire).

Pour partir en ballade avec biloute une ombrelle, une capote sur la poussette (pas trop tirée pour que l'air circule) un biberon d'eau, un chapeau, de la crème solaire et un sac isotherme sont indispensables. Ne jamais s’arrêter en plein soleil et attendre un petit coin d'ombre pour faire une pause. qui dit chaleur dit également moustique! il faut donc penser aux répulsifs et aux crèmes apaisantes. (Biafine pour les coups de soleil, Apaisyl baby pour les moustiques)

pour partir en ballade en voiture, des pares soleil, une serviette sur le siège auto afin de limiter le contact de la peau avec le plastique (ce qui favorise la transpiration) et une fenêtre légèrement entrouverte si biloute supporte le bruit de la voiture sont indispensables. si possible, ne pas oublier de se garer à l'ombre et, bien sûr, ne jamais laisser biloute seul à l'intérieur même dix petites minutes. une voiture inactive au soleil devient rapidement un véritable four.

- Pour ou contre l'air conditionné?

Plus biloute bénéficiera d'un air naturel, mieux il s'en portera, mais en cas de canicule ou de très forte chaleur, la climatisation peut rendre de sacrés services. il faut donc faire très attention. l'air conditionné assèche le milieu ambiant. (disposer un humidificateur d'air dans chaque pièce où l'air conditionné est utilisé.) mieux vaut ne pas l'utiliser en continu et surtout pas une nuit complète dans la chambre de biloute. il est préférable de l'allumer et rafraîchir la pièce quand bébé ne s'y trouve pas. il faut également essayer de maintenir une température constante dans la maison et éviter les écarts de température entre les pièces. enfin il est bon de savoir que l'air conditionné est censé se régler au maximum 5 degrés en dessous de la température réelle.

chaque année, avant la première utilisation, le nettoyage de tous les appareils est indispensable pour éviter que les poussières accumulées ne s'envolent dans l'air.

Si biloute doit se rendre dans un lieu public qui utilise l'air conditionné (magasin, resto), il faut faire encore plus attention. le réglage est en général très fort et le coup de froid peut être immédiat.

- Boire, boire et reboire !

Le moyen le plus efficace de préserver biloute de la chaleur, c'est l'eau. il faut s'assurer qu'il reste bien hydraté en toutes circonstance et lui présenter à boire toutes les heures voire toutes les demi heures en extérieur, dès son réveil, pendant et après chaque sortie. un bébé peut se déshydrater extrêmement vite. 2 heures suffisent. en cas de sortie il est donc nécessaire d’emmener un peu plus d'eau que l'indispensable pour être sûr de ne pas tomber en rade. si biloute n'aime pas trop l'eau, des tisanes ou des baby soifs sont très pratique pour l'aromatiser. il existe aussi des jus de fruit pour bébé. rien n’empêche non plus d'aromatiser l'eau avec quelques framboises ou autre fruit mixé (éviter le sirop trop sucré) ou d'y ajouter une cuillère de 30cl de lait en poudre pour 210ml d'eau.

- Attention à la fraîcheur des aliments de Biloute.

L'attention portée à la conservation des aliments doit être encore plus élevée en cas de grosse chaleur et plus particulièrement en ce qui concerne le lait, propice à l'apparition de bactéries. mieux vaut évitez les graisses, les fritures et les produits industrialisés, car ils peuvent agresser l'estomac. utiliser des aliments frais, fruits, légumes verts, jus de fruit naturels ,eau : ils sont rafraîchissants et fournissent des vitamines et minéraux.

- Pour que biloute passe une bonne nuit.

Pour que biloute passe une bonne nuit, il faut commencer par bien le couvrir. en règle générale, une couche de vêtement supplémentaire par rapport à la journée est idéale. s'il a passé sa journée en couche tee-shirt, une barboteuse fera très bien l'affaire. s'il a passé la journée en body un pyjama en coton (et non pas en velours) sera parfait. tout dépend également des chutes de température durant la nuit et des régions. il est conseillé d'ajouter un vêtement tous les cinq ou six degrés. attention. à la campagne, le froid ressenti la nuit est bien plus important qu'en ville. en cas de chaleur excessive, il est possible de le laisser dormir en couche. (sur un drap en coton afin de limiter la transpiration).

enlever tout ce qui encombre les bords du lit (tour de lit, peluches imposantes) laisser la fenêtre ouverte (volet fermé), allumer un ventilateur (dirigé dans une direction qui ne l'atteint pas), suspendre des serviettes mouillées aux volets ou aux fenêtres afin de rafraîchir l'air (par évaporation de l'eau), recouvrir l'alèse de biloute de plusieurs draps en coton (le plastique retient la transpiration) sont de très bonnes astuces pour l'aider à passer une nuit sereine.

- Les signes d'un coup de chaleur chez Biloutes.

Biloute peut montrer des signes de mauvaise humeur à cause de la chaleur, et c'est tout à fait normal. Mais si il a de la fièvre, cela peut être le premier signe d'une déshydratation. (les bébé souffrant de problèmes gastro intestinaux sont plus susceptible que les autres de souffrir de déshydratation). Si elle reste légère et qu'elle ne s'accompagne d'aucun autre signe inhabituel, alors il suffit de lui donner beaucoup d'eau à boire par petites quantités et de le maintenir au frais. Par contre, si la fièvre est élevée (au-dessus de 38°C) ou qu'elle s'accompagne de diarrhées importantes, de vomissements (ce qui fait que biloute perd de l'eau et des minéraux) d'un état comateux, il faut aller aux urgences le plus vite possible car ce sont les signes d'une déshydratation importante. Dans tous les cas, il faut lui faire avaler beaucoup de liquide, car le phénomène de déshydratation se produit lorsque l'on perd plus d'eau que l'on en reçoit. (mais pas de produits trop sucrés, glace, soda, qui accentueraient une éventuelle diarrhée.)

les autres signes de déshydratation sont des urines foncées ou insuffisantes, des yeux, des gencives et une langue sèche, de la somnolence, des maux de tête ou une perte de conscience.

Au moindre doute, il faut appeler son médecin voire sos médecin ou même le samu pour demander la marche à suivre. en décrivant avec précision les symptômes, le médecin pourra évaluer le degré de déshydratation. il pourra alors conseiller un sérum de réhydratation disponible en pharmacie sans ordonnance, ou alors de venir consulter voire de se rendre sans délai aux urgences.